精神疾患で休職・退職期間中の方へ

休職期間だからといって、横になってスマホをいじるだけではいけません。

数か月後にご自分がどうなっていたいかゴールを決めて、逆算して毎日を

過ごしていきましょう。

苦しい時、頑張れない時はだれでもあります。できるようにならなければ

ならないのではなく、できる比率をあげていきましょう。

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